Network
Dengan tetap tegak, Anda membiarkan gravitasi membantu memindahkan makanan melalui saluran pencernaan dengan lebih efektif. Ini membantu mencegah asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan sehingga mengurangi kemungkinan mulas dan refluks asam.
Sebaliknya, duduk dengan posisi bersandar atau setengah tegak dapat memberikan kenyamanan sekaligus meminimalkan risiko ketidaknyamanan pencernaan.***
