Pakar Kesehatan Ungkap Mandi Air Hangat Memilik Banyak Manfaat, Memperlancar Peredaran Darah

PURWAKARTA TALK - Mandi dengan menggunakan air hangat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya yaitu mampu memperlancar peredaran darah.

Demikian hal tersebut diungkapkan pakar kesehatan dr M Berian Rachmanadi.

Baca Juga: Pekan Raya Karawang Hadir Kembali, Berikut Berbagai Wahana dan Daftar Musisi Tanah Air Siap Meriahkan Acara

Dia mengungkapkan, saat kulit bersentuhan dengan air hangat, tubuh akan melepaskan hormon endorfin, yaitu zat kimia yang dapat memberikan rasa nyaman dan bahagia. Inilah mengapa Anda akan merasa lebih rileks setelah mandi air hangat, sehingga mandi air hangat merupakan salah satu solusi dalam mengurangi stres.

Menurut laporan Seen in the City, dikutip dari laman Antara, berendam air panas setelah olahraga membantu merelaksasi otot.

Baca Juga: Info Terbaru Kasus Brigadir J, Bharada E Mengakui Skenario Penembakan Direkayasa

Usai aktivitas, saat mandi air panas maka tubuh mengalami sejumlah perubahan di antaranya sirkulasi darah, temperatur inti tubuh bahkan perubahan kecepatan metabolisme.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika berendam air panas setelah berolahraga mampu meminimalkan risiko kerusakan jaringan elastis.