Network
Selain itu, bayam juga mengandung vitamin A yang dapat membantu memproduksi jaringan yang melapisi tabung penyaringan pada ginjal. Jaringan ini berfungsi dalam proses penyerapan serta perlindungan agar fungsi sekresi berjalan baik.
2. Kembang kol
Kembang kol kaya serat dan air yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu penghapusan racun dari tubuh. Kembang kol kaya serat dan air.
Baca Juga: Bupati Purwakarta Berharap Nanti Dedi Mulyadi Bisa Hadir Langsung, Kuasa Hukum: Ya Insya Allah-lah
Selain itu kembang kol juga memiliki kandungan serat, vitamin B6, K dan C dan asam folat yang sangat sayang untuk dilewatkan.
Kembang kol juga kaya akan fitokimia yang dapat menghalau radikal bebas di dalam tubuh.
3. Lobak
Manfaat lobak yaitu menambah sistem imun, menjaga kesehatan kulit, ginjal dan mencegah penyakit kronis.
Sayuran yang dapat mencegah batu ginjal ini memiliki rasa sedikit pedas yang dapat menggantikan asupan garam bagi penderita penyakit ginjal.
Lobak putih mengandung enzim amilase dan esterase yang baik untuk pencernaan. Enzim ini bisa bermanfaat untuk pencernaan, karbohidrat kompleks, protein, dan lemak.
