Rutin Konsumsi Kolang-kaling Dipercaya Ampuh Menjaga Tulang dan Sendi Tetap Sehat, Kata dr Zaidul Akbar

PURWAKARTA TALK - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr Zaidul Akbar membagikan cara menjaga tulang dan sendi tetap sehat dengan rutin konsumsi kolang-kaling.

Menurutnya, rutin konsumsi kolang-kaling sangat baik untuk menjaga tulang dan sendi tetap sehat, selain tentunya enak dikonsumsi.

Karenanya, dr Zaidul Akbar menganjurkan cara menjaga tulang dan sendi tetap sehat dengan rutin konsumi kolang-kaling.

Baca Juga: Manfaat Kimchi atau Asinan Khas Korea Diungkap dr Zaidul Akbar, Ternyata Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Diungkapkan dr Zaidul Akbar, orang tua zaman dulu jarang terkena penyakit tulang atau sendi karena rutin mengonsumsi kolang-kaling.

Biasanya, persoalan tubuh orang tua adalah sistem penuaan jaringan ikat yang dibangun kolagen pada otot, kulit, tulang, rambut dan kuku.

"Konsumsi kolang-kaling 8-10 butir setiap hari. Kandungan gelatin membantu mensintesa kolagen dalam tubuh," ujarnya mengutip kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin 9 Mei 2022.

Baca Juga: Baru Gabung Timnas U-23, Asnawi Mangkualam Terpaksa Latihan terpisah

Selain gelatin, terang dr Zaidul Akbar, kolang-kaling juga mengandung albumin mencapai 60 persen dan merupakan protein plasma tubuh.