Network
PURWAKARTA TALK - Berikut penjelasan terkait menu lebaran sehat rendah gula atau resep kue kukis oat madu untuk kudapan saat Idul Fitri.
Meski kue kerap identik dengan gula, namun resep kue kukis oat madu merupakan menu lebaran sehat rendah gula karena tanpa pemanis buatan.
Karenanya, resep kue kukis oat madu sangat cocok untuk menu lebaran sehat saat hari raya, khususnya bagi yang memiliki diabetes.
Baca Juga: Resep Gurame Bakar, Hidangan Sehat Lebaran Tanpa Santan
Diketahui, makanan manis atau berlemak, menyumbang berat badan meski berukuran kecil. Misalnya, tiga buah kue nastar setara dengan sepiring nasi.
Sehingga, lebih baik ganti dengan resep kue kukis oat madu sebagai menu lebaran sehat karena kandungan gulanya rendah dan aman dikonsumsi.
Terlebih, oat mengandung antioksidan dan serat beta-glukan sehingga menangkal radikal bebas dan mencegah peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Hari Raya Idul Fitri 2022, Bingkai Terbaru Ucapan Selamat Lebaran 1443 H Siap Pakai
Bahan-bahan:
