Network
PURWAKARTA TALK - Simak penjelasan dr Zaidul Akbar tentang makanan sehat yang aman dikonsumsi saat lebaran.
Selain aman dikonsumsi, makanan yang direkomendasikan dr Zaidul Akbar tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Daripada mengonsumsi makanan berminyak dan tinggi gula saat lebaran, dr Zaidul Akbar menganjurkan makanan sehat tersebut.
Baca Juga: Rekomendasi Camilan Lebaran Sehat, Aman Dikonsumsi saat Idul Fitri
Berikut makanan sehat yang jadi rekomendasi dr Zaidul Akbar untuk lebaran.
1. Ikan
Jenis ikan seperti salmon dan makarel adalah sumber asam amino omega-3, yang mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Namun perlu diperhatikan, mengolah ikan yang baik dan sehat adalah dengan cara dikukus atau direbus.
Baca Juga: Kumpulan Twibbon Hari Raya Idul Fitri 2022 Bisa Dipakai Mudah dan Praktis, Tersedia 10 Link di Sini
