Studi Ungkap 7 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Tambah Usia Sampai 24 Tahun!

- 20 Juni 2024, 14:05 WIB
Ilustrasi Menjaga Kesehatan agar Panjang Umur.
Ilustrasi Menjaga Kesehatan agar Panjang Umur. /pexels/

Paparkan diri Anda pada sinar matahari pagi.

Lakukan aktivitas yang Anda sukai.

Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki.

Baca Juga: Mengenal Website Indosarang yang Tengah Viral karena Hina Fisik Warga Indonesia

Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan memperpanjang usia Anda.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program diet atau olahraga baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

 

Halaman:

Editor: Abdul Muhamad Hamdani

Sumber: Helathline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah