Network
Rasa mual yang timbul sewaktu mengalami mabuk perjalanan disebabkan oleh peningkatan jumlah asam lambung. Untuk mengatasi masalah tersebut, sebaiknya kamu mengunyah permen bertekstur empuk selama menempuh perjalanan. Pilihlah permen dengan rasa mint atau buah-buahan yang memberikan sensasi segar sehingga rasa mual jadi berkurang.
Menghirup Udara Segar
Mabuk perjalanan saat menempuh jalur darat biasanya semakin parah jika kondisi mobil terasa pengap atau berbau tak sedap. Faktor pencetus ini harus lekas diatasi agar tidak menimbulkan mabuk berkepanjangan. Luangkan waktu untuk menghirup udara segar dengan cara membuka jendela mobil selama beberapa menit. Jika memungkinkan, Anda juga bisa beristirahat sebentar sambil menghirup udara di ruang terbuka saat mobil berhenti di SPBU. Tips sederhana yang satu ini akan membuat kondisi fisik Anda kembali bugar karena terbebas dari masalah mabuk perjalanan.
Menempati Posisi Duduk yang Tepat
Banyak orang tidak menyadari bahwa posisi duduk selama menempuh perjalanan juga turut mempengaruhi risiko mabuk. Pada umumnya, duduk di posisi depan atau belakang lebih rentan menyebabkan mabuk karena posisi guncangan mobil terasa lebih jelas. Untuk mengantisipasi mabuk, sebaiknya kamu menempati posisi duduk di bagian tengah. Usahakan agar tempat dudukmu memiliki ruang gerak yang cukup sehingga kamu leluasa beraktivitas dan terhindar dari mabuk.
Menghindari Aktivitas yang Berhubungan dengan Gadget dan Buku
Menggunakan gadget atau membaca buku selama menempuh perjalanan ternyata berisiko mengakibatkan mabuk. Karena matamu harus berusaha fokus pada layar gadget atau buku sehingga dapat menyebabkan mual. Di samping itu, terlalu sering menggunakan gadget atau membaca buku saat menempuh perjalanan juga menimbulkan risiko kerusakan mata, salah satunya yaitu mata silinder. Sebagai gantinya, kamu bisa menikmati perjalanan sembari mendengarkan musik agar risiko mabuk perjalanan semakin kecil.
Baca Juga: Daftar 10 Negara Dengan Harga BBM Termurah di Dunia, Negara Tetangga Indonesia Masuk Dalam 10 Besar
Menjalin Interaksi dengan Orang Lain
