Sering Dimakan, Ternyata Ini Makanan Penyebab Kanker

- 28 Mei 2022, 11:12 WIB
Terdapat sejumlan makanan penyebab kanker. /Channel YouTube dr. Emasuperr
Terdapat sejumlan makanan penyebab kanker. /Channel YouTube dr. Emasuperr /

Ketika sayuran tersebut dimasak dengan suhu yang tinggi, akan menyebabkan perubahan nitrit menjadi nitrosamin.

Pencegahan

Berikut cara untuk mengurangi paparan dari nitrosamin:

1. Amati label makanan

2. Memiliki makanan olahan yang bebas dari kandungan nitrat dan Nitrit

3. Pilihlah daging lokal yang tidak memiliki bahan pengawet

4. Tambahkan makanan yang mengandung vitamin C tinggi

5. Mengurangi asupan makanan olahan, seperti Bacon, hotdog, sosis, chicken, naget dan makanan kaleng yang tinggi akan kandungan nitrat maupun Nitrit, untuk mengurangi resiko kanker.

6. Hindari pemanasan makanan terhadap daging-daging merah.***  

Halaman:

Editor: Abdul Muit


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah