Network
PURWAKARTA TALK - Saat buka puasa di bulan suci ramadhan akan terasa lebih nikmat bila berbuka dengan es campur.
Perpaduan antara buah, susu dan es batu dalam es campur sangat pas untuk dinikmati setelah seharian menahan haus dan lapar.
Selain menyegarkan, buka dengan es campur tentu saja menyehatkan karena terdapat kandungan vitamin dalam setiap buah.
Baca Juga: Lirik Lagu dan Chord Gitar Bale Pulang 2 - Toton Caribo feat Justy Aldrin: Angin Datang Kasih Kabar
Kendati demikian, kita harus pintar memilih buah-buahan yang pas untuk disajikan dalam es campur
Sebab sebagian buah-buahan mengandung kadar gula tinggi, yang justru bisa meningkatkan kadar gula darah.
Apalagi jika Anda memiliki risiko diabetes, maka harus sangat berhati-hati.
Baca Juga: Persib Ditikung? Dewa United Dikabarkan Rayu Asep Berlian
Pakar kesehatan yang dikenal dengan Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr Zaidul Akbar berbagi tips memilih buah-buahan untuk membuat es campur yang sehat
