Network
PURWAKARTA TALK - Berikut ini adalah penjelasan praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar tentang manfaat minum air rebusan serai sebelum tidur untuk kesehatan.
Diketahui, daun serai merupakan tumbuhan yang sering digunakan sebagai bumbu dapur untuk penyedap atau pengharum masakan.
Dikatakan dr Zaidul Akbar, meminum air rebusan serai sebelum tidur sangat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh karena terkandung nutrisi yang baik.
Baca Juga: Berikut 30 Game Online Gratis yang Harus Kamu Coba, Seru dan Praktis
Banyak kandungan dalam tumbuhan serai atau air rebusan serai yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut dr Zaidul Akbar, minum air rebusan serai sebelum tidur bermanfaat untuk membersihkan kotoran dalam tubuh.
"Kalau malam, makan atau minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," tutur dr Zaidul Akbar, mengutip Instagram @zaidulakbar, Senin 11 April 2022.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami? dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi Bawang Ini
Bukan tanpa alasan, kata dr Zaidul Akbar, malam adalah fase istirahat sehingga tubuh sebaiknya diisi makanan atau minuman pembersih, seperti air rebusan serai.
