Network
PURWAKARTA TALK - Pendakwah yang juga pakar kesehatan, dr Zaidul Akbar menyebut banyak manfaat didapat tubuh saat puasa.
Ketika menahan lapar seharian saat puasa, kata dr Zaidul Akbar, tubuh akan lebih bisa mengendalikan insulin.
Dengan puasa yang dilakukan, artinya gula yang tersimpan tersimpang dalam hati dan lemak akan berkurang.
“Ketika tidak ada makanan yang masuk, tubuh akan membakar simpanan gula dan tubuh membakar simpanan lemak,” kata dr Zaidul Akbar, mengutip kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Minggu (3/4).
Baca Juga: Omelet Mie, Menu Sahur Mudah dan Murah Ala Anak Kost
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga memaparkan di luar bulan puasa manusia kerap mengonsumsi berbagai jenis makanan. Padahal bisa jadi tidak sehat dan berisiko menimbulkan penyakit.
Dengan berpuasa, kebiasaan mengonsumsi berbagai macam makanan itu akan berkurang. Hal itu akan membuat metabolisme tubuh kembali seperti semula.
Dalam analoginya, Zaidul Akbar mengibaratkan bulan Ramadhan jadi momentum untuk kembali menyegarkan diri agar fungsi tubuh kembali optimal.
“Itulah sebabnya kenapa orang yang mengikhlaskan niatnya untuk puasa akan powerfull," ungkapnya.
Baca Juga: Unduh Video dan Audio YouTube, Facebook hingga TikTok via Y2Mate, Simak Caranya di Sini
