Network
PURWAKARTA TALK - Telur bagi orang Indonesia adalah makanan sehari-hari. Pasalnya, selain mudah didapatkan harga telurpun sangat terjangkau.
Namun tahukah anda, mengkonsumsi telur ternyata banyak sekali manfaatnya bukan hanya kuning telurnya saja.
Tetapi putih telurnya pun mengandung segudang khasiat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Lingkungan Tercemar dan Bau Limbah, Ratusan Warga Purwakarta Demo PT SPV
Megutip dari laman PMJ News, pada Jumat 24 Desember 2021, berikut ini beberapa manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan Berat Badan
Putih telur bisa menjadi pilihan makanan yang baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal. Hal ini karena putih telur merupakan salah satu sumber protein dengan kalori rendah dan sangat sedikit mengandung lemak.
Asupan protein yang cukup bisa mengontrol nafsu makan, mengurangi rasa lapar, dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
