Network
PR PURWAKARTA - Mata minus atau rabun jauh adalah kondisi penglihatan yang tidak jelas saat melihat benda jauh.
Baca Juga: Dokter Dian untuk Purwakarta Sehat
Hal ini terjadi karena bentuk kornea mata yang melengkung terlalu curam, sehingga cahaya tidak dapat fokus dengan tepat di retina.
Banyak orang yang ingin mengetahui apakah mata minus bisa sembuh tanpa operasi. Jawabannya adalah tidak bisa, karena mata minus bukan penyakit, melainkan kelainan refraksi mata.
Namun, bukan berarti tidak ada harapan. Ada beberapa cara untuk memperlambat progresi mata minus dan meningkatkan kualitas penglihatan tanpa operasi, yaitu:
Baca Juga: Terganggu Suara Bising Mesin Pabrik, Warga Sampih Purwakarta Kepung PT Indorama
Memakai kacamata atau lensa kontak: Ini adalah cara paling umum untuk mengoreksi mata minus. Kacamata dan lensa kontak membantu memfokuskan cahaya pada retina sehingga penglihatan menjadi lebih jelas.
Orthokeratology (Ortho-K): Ortho-K adalah terapi lensa kontak yang digunakan untuk membentuk kembali kornea secara bertahap saat Anda tidur.
Hal ini dapat membantu mengurangi mata minus dan meningkatkan penglihatan.
Low-dose atropine: Obat tetes mata atropine dosis rendah dapat membantu mengendurkan otot-otot mata, sehingga mengurangi mata minus pada anak-anak.
Terapi penglihatan: Terapi penglihatan adalah serangkaian latihan yang dirancang untuk membantu meningkatkan koordinasi mata-otak dan kemampuan fokus.
Baca Juga: Terganggu Suara Bising Mesin Pabrik, Warga Sampih Purwakarta Kepung PT Indorama
Penting untuk dicatat bahwa cara-cara di atas tidak dapat menyembuhkan mata minus secara total. Namun, cara-cara tersebut dapat membantu memperlambat progresi mata minus dan meningkatkan kualitas penglihatan Anda.
Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang cara mengatasi mata minus tanpa operasi, konsultasikan dengan dokter mata Anda.
Dokter mata akan dapat membantu Anda memilih cara terbaik untuk mengatasi mata minus Anda.
Tips tambahan untuk menjaga kesehatan mata:
Batasi waktu layar: Terlalu banyak melihat layar dapat menyebabkan kelelahan mata dan memperburuk mata minus.
Baca Juga: Mantap! SIM Indonesia Bisa Digunakan di Negara ASEAN pada 2025 Mendatang
Istirahatkan mata Anda secara teratur: Saat menggunakan layar, istirahatlah selama 20 detik setiap 20 menit.
Makan makanan yang sehat: Makanan yang kaya vitamin A, C, dan E baik untuk kesehatan mata.
Lindungi mata Anda dari sinar matahari: Gunakan kacamata hitam yang dilengkapi dengan UV protection saat berada di luar ruangan.
Periksakan mata Anda secara rutin: Lakukan pemeriksaan mata minimal sekali setahun, terutama jika Anda memiliki mata minus.
Semoga informasi ini bermanfaat!
