Network
PURWAKARTA TALK - Dokter spesiali herbal dr Zaidul Akbar berbagi tips sehat untuk mengatasj mata lelah akibat radiasi komputer dan gadget.
Di jaman sekarang, segala aktifitas sering dilakukan di depan layar komputer dan gadget, misalnya belajar, main game online, menonton film, bahkan sampai bekerja di depan layar komputer atau gadget dalam waktu yang lama.
Tentunya hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan pada mata, diantaranya menyebabkan mata lelah.
Mata lelah merupakan hal yang paling sering dirasakan bagi kebanyakan orang yang menghabiskan waktunya di depan layar komputer dan gadget.
Baca Juga: Arema FC Susul PSS Sleman, Berikut Jadwal Lengkap Perempat Final Piala Presiden 2022 Selanjutnya
Mata lelah terjadi setelah menatap layar komputer terlalu lama, sehingga bisa terkena radiasi.
Praktisi kesehatan yang juga seorang pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan beberapa tips mudah yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata lelah dan berbagai keluhan fisik lainnya akibat seharian di depan komputer dan gadget.
Berikut empat tips sehat ala dr Zaidul Akbar untuk atasi mata lelah akibat radiasi komputer dan gadget. Dikutip Purwakarta Talk dari paparan dr Zaidul Akbar di kanal YouTube Bisikan.com pada Minggu, 3 Juli 2022.
1. Olahraga Mata
