Network
2. Jika ingin dikonsumsi dalam bentuk jus, haluskan semua bahan dalam blender
Dengan cara pertama atau kedua, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk dikonsumsi secara rutin.
Namun bagi penderita gangguan lambung, jeruk nipis bisa diganti air jahe dengan tambahan garam himalaya.
Baca Juga:
Selain khasiat pepaya tersebut, pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat bagi kesehatan jantung.
Bahkan, pepaya banyak mengandung vitamin C dan likopen, zat yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, pepaya juga mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) yang ada di dalam tubuh.
Baca Juga:
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara membersihkan usus besar dengan khasiat pepaya. Semoga bermanfaat.***
