Manfaat Diet Abasa Menurut dr Zaidul Akbar, Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Lapar dan Olahraga

Selain buah dan sayur, ungkap dr Zaidul Akbar, 1/6 dari yang kita konsumsi harus biji-bijian, 1/6 lagi protein hewani.

Jika diibaratkan dengan susunan gigi, imbuhnya, manusia memiliki gigi yang campur dan berjumlah 32 yang terdiri dari 28 gigi seri dan gigi geraham, dan 4 buah taring.

Sehingga jika dipersenkan, kata dr Zaidul Akbar, maka akan terbentuk sekitar 85 persen berbanding 15 persen.

Baca Juga: Dear Persib, Perasaan Bobotoh Hari Ini Kaya Roller Coaster

Menurut dr Zaidul Akbar, gigi taring berfungsi untuk memakan protein hewani seperti daging.

Sementara gigi seri dan geraham untuk non daging seperti makanan sayuran buah-buahan, dan lain-lain.

"Manusia diciptakan untuk tidak boleh sering-sering makan daging, karena gigi kita hanya mempunyai 4 taring," ungkap dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Alasan Persib Kontrak Ciro Alves Dua Musim

Sehingga dr Zaidul Akbar menyatakan, selebihnya gigi kita hanya berfungsi untuk memakan makanan yang bukan daging.

Ketika konsumsi buah-buahan ada baiknya dimakan dengan bijinya, karena terdapat banyak manfaat dan vitamin yang bisa kita dapatkan.