Network
PURWAKARTA TALK - Tubuh manusia tidak hanya butuh asupan makan saja, tapi harus diperhatikan setiap makanan yang masuk harus mengandung hal-hal yang dibutuhkan tubuh, baik vitamin, kalsium, protein, dan kebutuhan-kebutuhan tubuh lainnya.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan beberapa jenis bahan herbal dengan multivitamin terbaik yang harus disediakan oleh kita, sehingga asupan kebutuhan gizi tubuh bisa terpenuhi.
"Sebutin aja keperluan bahan gizi penting untuk manusia ya ada di 4 bahan ini. Sayur dengan aneka warnanya, buah dengan berbagai rasanya, rempah dengan berbagai khasiatnya, dan rimpang dengan berbagai kandungan penting di dalamnya," kata dr Zaidul Akbar dalam postingan instagramnya (@zaidulakbar).
Baca Juga: Mengandung Vitamin A, dr Zaidul Akbar Ajak Masyarakat Makan Ubi Jalar
Dia melanjutkan bahwa salah satu buah yang harus kita konsumsi rutin ada kurma, banyak sekali kandungan di dalamnya yang baik bagi tubuh manusia.
"Kurma ambil contoh, karbohidratnya ada, serat pangan, enzim, protein, vitamin, asam fenolat, zat karoten," jelasnya.
Untuk mendapatkan multivitamin yang baik lainnya, dr Zaidul Akbar menganjurkan bahwa setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh kita harus mengandung bahan-bahan yang baik juga.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Harta Haram Merupakan Sumber Penyakit Bagi Manusia
"Terus bagaiamana mendapatkan asupan dari multivitamin yang Allah ciptakan ini? Mudah ko, dalam setiap hari makanan yang kita makan pastikan ada sayur, buah, rempah, dan rimpang. Di makanan tersebut dan kita sudah makan multivitamin dari Allah setiap hari," katanya.
