PURWAKARTA TALK - dr Zaidul Akbar membagikan informasi seputar khasiat kopi tanpa gula. Tentua
Di masa sekarang, tentunya tak sulit menemukan kopi, entah di kedai-kedai kecil atau kafe. Banyak menu tersaji, namun kebanyakan menu tersebut disertai gula. Ini yang dikhawatirkan dr Zaidul Akbar.
Minuman manis yang mengandung unsur gula yang tinggi tentunya berbahaya bagi kesehatan tubuh. Tapi, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa minum kopi tanpa gula memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Link Download Legal Alight Motion, Rekomendasi Edit Video Terbaik untuk Android dan iOS
Kebiasaan minum kopi mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang. Tak hanya pria, wanita pun banyak menyenanginya.
Ternyata minum kopi tanpa gula mempunyai banyak manfaat lho. dr Zaidul Akbar mengungkapkan banyak manfaat minum kopi tanpa gula.
Ya, minum kopi tidak hanya menjadi kebiasaan bagi masyarakat saat ini. Minum kopi pun juga sudah menjadi gaya hidup.
Baca Juga: Tiba di Indonesia, Mesut Ozil Makan Rendang : Makanan Lezat!
Namun dr Zaidul Akbar menyarankan untuk minum kopi tanpa gula, karena manfaatnya yang banyak.
Dikutip dari kanal YouTube Bamol TV yang tayang pada Kamis, 10 September 2021, dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak menambahkan gula ketika minum kopi.
Untuk kopinya sendiri, disarankan untuk memilih kopi bubuk asli dan bukan kopi sachet atau kemasan.
Baca Juga: Alight Motion: Aplikasi Edit Video di HP, Link Download Gratis Klik di Sini
"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk ya bukan kopi sachet," kata dr Zaidul Akbar.
Berikut adalah beberapa manfaat yang diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar,
1. Kopi tanpa gula dapat membakar lemak pada tubuh
dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa minum kopi tanpa gula sangat bermanfaat untuk membakar lemak pada tubuh. Tentunya ini bisa teman diet.
"Kopi itu salah satu pembakar lemak, atau bisa disebut fat burned. Kopi salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula," ucapnya.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Pedas Saus Keju ala Richeese Fire Chicken, Sensasi Pedas tapi Nagih
2. Kopi sebagai Penambah Tenaga dan Sumber Antioksidan
Tak hanya itu, kopi juga memilik khasiat untuk menambah tenaga dan sumber antioksidan, jadi minumlah kopi tanpa gula untuk mendapatkan seluruh manfaatnya.
"Kalau saya itu minum kopi. Kalau kopi itu sebenarnya ngasih tenaga. Kopi itu termasuk antioksidan. Tapi, jangan pakai gula ya. Jadi mulai sekarang gula pasir termasuk produk yang harus anda mulai stop," lanjut dr Zaidul Akbar.
Membiasakan diri untuk minum tanpa menambahkan gula merupakan hal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh sebut dr Zaidul Akbar.
Jika ingin mengkonsumsi rasa manis, alternatifnya bisa mendapatkannya secara terpisah dari madu atau buah-buahan.
Baca Juga: Pemula Wajib Coba Alight Motion, Aplikasi Edit Video di Android dan iOS
"Kita harus mulai membiasakan untuk tidak mendapatkan manis ketika minum. Nanti manisnya dari buah atau dari madu, secara terpisah,"
Begitu juga dengan teh, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya untuk minum teh tanpa tambahan gula.
Tentunya Bukan teh sachet, ramuan teh bisa dibuat sendiri dengan menggunakan racikan dari kayu manis.
"Coba mulai teh hari-hari kita diganti dengan teh rempah, jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh bahannya dari kyu manis," katanya.
Cara membuatnya pun sangat mudah seperti menyeduh teh pada umumnya.
Pertama, siapkan air panas satu gelas, lalu masukkan kayu manis ke dalamnya.
Baca Juga: Berikut Link Game Viral di TikTok, Emoji Mic Emoji Mix by Tikolu
Untuk rasa manis pada teh, Anda bisa mencampurkannya dengan madu alami bukan gula pasir.
"Tambahkan sedikit madu, minum nggak pakai madu juga gapapa. Tapi kalau pengen pakai madu silahkan tapi jangan pakai gula pasir," pungkas dr Zaidul Akbar.***