Network
PURWAKARTA TALK - Salah satu kebiasaan yang sulit dihindari bagi sebagian orang saat bulan puasa adalah tidur setelah sahur.
Padahal kebiasaan tidur setelah sahur harus dihindari karena bakal berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Selama tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja, kecuali jantung, otak, dan paru-paru. Akibatnya, makanan tidak bisa dicerna.
Baca Juga: Vitalitas Suami Menurun? dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi Kunyit, Dijamin Jreng!
Sistem pencernaan memerlukan setidaknya dua jam dalam mengolah makanan hingga menjadi sari makanan.
Berikut ini bahaya tidur sesudah sahur bagi kesehatan, seperti dimuat PMJ News, Selasa, 5 April 2022:
1. Penimbunan Lemak
Bahaya tidur sesudah sahur membuat lemak tubuh semakin menumpuk karena kalori yang terdapat dalam makanan tak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh ketika tubuh tertidur.
