Network
PURWAKARTA TALK – Tidur lebih nyenyak adalah sesuatu yang diharapkan oleh banyak orang. Terlebih, bagi seorang pekerja yang sulit mendapatkan jam tidur yang bagus.
Idealnya seseorang tidur dalam sehari adalah delapan jam. Tapi jika dalam delapan jam itu tidurmu tidak nyenyak, akan membuat rasa kantuk lebih cepat saat sedang beraktivitas di siang harinya.
Namun, jika kamu tidak punya cukup waktu untuk tidur delapan jam karena kesibukan pekerjaan, setidaknya sisa waktu itu bisa membuat tidurmu lebih nyenyak.
Di artikel ini akan membahas bagaimana agar tidurmu lebih nyenyak, terutama saat di luar sedang hujan.
Baca Juga: Akhirnya Terkuak Sejarah Deddy Corbuzier Dipanggil Om Ded, Nycta Gina harus Tanggung Jawab!
Daripada melamun melihat hujan yang tak kunjung reda, lebih baik gunakan waktumu untuk beristirahat, karena masih banyak aktivitas yang menunggumu esok hari.
Ada tiga hal yang membuat tidurmu lebih nyenyak saat di luar sedang hujan.
1. Tempelkan badanmu ke tembok
Saat sedang hujan, tembok akan terasa lebih dingin dari biasanya. Dingin yang dimaksud disini bukan seperi dingin AC atau dingin kipas angin, tapi dingin yang alami.
