Kapan Waktu Terbaik Minum Air Putih? Ini 8 Waktu Terbaik Minum Air Putih Menurut dr Zaidul Akbar

Namun, tubuh juga jangan sampai dehidrasi karena kurang minum air putih, yang akan memunculkan masalah kesehatan tubuh.

Lantas, kapan waktu terbaik minum air putih menurut dr Zaidul Akbar? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: Menjaga Keseimbangan Gula Darah untuk Mengobati Diabetes, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut Ini

1. Saat bangun tidur, minum air putih akan membantu tubuh kembali dalam kondisi normal

2. Saat lelah, minum air putih bisa memulihkan energi

3. Saat siang hari, minum air putih dapat menghilangkan dehidrasi

4. Saat pusing, minum air putih bisa membantu meredakan pusing karena dehidrasi

Baca Juga: GB WhatsApp Pro Kalah, Segera Update WhatsApp Bisa Kirim File 2 GB

5. Setengah jam sebelum makan, minum air putih akan membantu perut lebih kenyang, sehingga tidak terlalu banyak makan

6. Saat naluri ingin nyemil, minum air putih membantu perut lebih kenyang sehingga tidak jadi nyemil