Network
PURWAKARTA TALK - Menjaga tubuh tetap sehat saat lebaran atau hari raya Idul Fitri bisa dilakukan dengan mengatur asupan makanan.
Mengatur asupan makanan agar tubuh tetap sehat saat lebaran penting lantaran makanan yang disajikan biasanya tinggi kolesterol.
Sehingga meski makanan yang tersaji sangat menggoda, mengatur asupan makanan perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat saat lebaran.
Baca Juga: 30 Link Twibbon Hari Raya Idul Fitri 2022, Pilih dan Download Sesukanya
Biasanya, makanan-makanan yang disajikan saat lebaran adalah opor ayam, rendang, semur daging, ketupat, dan lain-lain.
Selain menggugah selera, makanan-makanan yang menjadi menu wajib lebaran tersebut umumnya tinggi kolesterol dan lemak jahat.
Karenanya, mengatur asupan makanan perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat saat lebaran, termasuk setelah lebaran.
Baca Juga: Manfaat Kayu Bajakah untuk Penyakit Apa Saja? dr Zaidul Akbar: Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Berikut langkah-langkah atau makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat lebaran.
