Pemicu Serangan Jantung, Kebiasaan Buruk saat Subuh Ini Harus Dihindari, Kata dr Zaidul Akbar

Antioksidan tersebut, kata dr Zaidul Akbar, dikeluarkan Allah SWT di antara waktu subuh ke waktu syuruq.

“Namanya nitric oxide yang dia merupakan salah satu antioksidan yang paling kuat,” ujarnya, mengutip Instagram @dr.zaidulakbar.jsrku, Minggu 17 April 2022.

Baca Juga: Cara Mencegah HIV dan Hepatitis, dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi 2 Resep Ultimate Ini

Maka dari itu, bangun saat subuh sangat dianjurkan untuk mendapatkan antioksidan tersebut dan sebaiknya tidak tidur.

“Adanya antara subuh sama syuruq maka jangan tidur, sebab kalau itu kita tidur, lemah jantung kita,” kata dr Zaidul Akbar.

Sebaiknya, dr Zaidul Akbar menganjurkan, saat subuh banyak melakukan aktivitas seperti jalan kaki atau bergerak.

Baca Juga: Resep Herbal Ini Ampuh Sembuhkan Demam, Flu dan Radang Tenggorokan, Kata dr Zaidul Akbar

Selain itu, bisa juga berdiam diri di masjid dari subuh hingga syuruq, sehingga mendapat manfaat untuk kesehatan tubuh.

Karenanya, sedingin apapun udara subuh, jika ada manfaat yang baik untuk kesehatan maka tidak ada salahnya untuk tetap bangun dan tidak tidur lagi.

“Nabi contohkan, salah satu tidur yang paling buruk adalah tidur ba'da subuh,” kata dr Zaidul Akbar.