Network
PURWAKARTA TALK - Salah satu penyebab yang memicu masalah kesehatan fisik, yaitu stres yang berlebihan.
Jika kondisi tersebut dibiarkan makan akan berdampak dan menganggu kehidupan.
Masalah tersebut tentunya haru segera diselesaikan dengan berbagai cara yang tepat.
Hal itu agar kesehatan anda selalu dalam keadaan sehat dan bisa menjalani aktifitas dengan bahagia.
Baca Juga: Anggota DPR RI Puteri Komarudin Soroti Kinerja APBN Tahun 2021
Baca Juga: Masuk Sebagai Pengganti, Beckham Putra Nugraha Jadi Pemain Berarti Bagi Persib Bandung, Setuju?
Berikut ini 5 cara mudah atasi tres yang berlebihan.
1. Nimati Hidup Bersama Keluarga atau Teman
Berbagai riset menyebutkan bahwa seseorang akan merasa lebih tenang, nyaman, dan lebih mampu menghadapi stres ketika lebih banyak menghabiskan waktu bersama teman atau keluarganya. Dengan rutin bersosialisasi, Anda juga tidak akan merasa kesepian.
