Network
PURWAKARTA TALK - Dalam momen bulan Ramadhan ini, semua umat muslim menjalankan ibadah shaum, dimana harus menahan lapar, haus, dan segala jenis hawa nafsu yang bisa membatalkan ibadah shaum tersebut.
Menurut dr. Zaidul Akbar seseorang yang bisa mengendalikan lapar adalah seseorang yang hebat, yang bisa mendisiplinkan dirinya.
"Saya sering sampaikan ini, apabila anda bisa mengendalikan ini berarti anda luar biasa. Hunger (lapar) adalah is the first elemente of discipline, lapar itu adalah elemen pertama dalam kedisiplinan diri kita," papar dr. Zaidul Akbar dalam unggahan di akun tiktoknya @dr.zaidul_akbar, Senin 4 April 2022.
Baca Juga: Menurut dr Zaidul Akbar Ada Pelajaran Kesehatan dari Surat Al-Falaq dan Surat An-Naas
Dia melanjutkan bahwa jika seseorang bisa mengontrol rasa laparnya maka orang tersebut bisa mengontrol yang lainnya.
"If you can controll hunger, you can controll anything else. Kalau anda bisa mengontrol lapar, maka anda bisa banyak mengontrol yang lain. Kata kuncinya adalah itu," jelasnya.
Baca Juga: Kultum Tarawih: Ini Doa Memohon Kebaikan Harta, Istri dan Keturunan
Selanjutnya dia memaparkan bahwa ada waktu-waktu terbaik untuk seseorang makan, sebagaimana yang dicontohkan oleh Rasulullah dan sesuai dengan penelitian ilmiah.
"Kapan waktu makan terbaik? Waktu makan terbaik bagaimana sains menjelaskan itu dan bagaimana Nabi menjelaskan itu, maka waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit dan saat sebelum matahari tenggelam, itu waktu makan terbaik. Artinya disitu diberikan kelapangan oleh Allah SWT untuk kita makan, tapi ingat jangan berlebihan. Itulah konsep awalnya," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
