PURWAKARTA TALK - Banyak manfaat puasa menurut dr Zaidul Akbar yang akan didapatkan umat Islam saat berpuasa di bulan Ramadhan.
Manfaat puasa menurut dr Zaidul Akbar berkaitan dengan kesehatan, salah satunya adalah detoksifikasi racun-racun dalam tubuh.
Bahkan dengan puasa selama sehari penuh, menurut dr Zaidul Akbar, manfaat puasa juga mampu mencegah berkembangnya sel kanker.
Baca Juga: Lirik Lagu As It Was Harry Styles, Mantan Pentolan One Direction
Puasa Ramadhan sendiri merupakan ibadah yang diwajibkan Allah SWT untuk umat Islam di seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Ibadah puasa dilakukan dengan menahan makan dan minum sejak terbit fajar hingga terbenam matahari, yang diawali makan sahur.
Di samping memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh seperti yang disampaikan dr Zaidul Akbar, umat Islam yang berpuasa juga akan mendapat pahala dari Allah SWT.
Baca Juga: Pembelian Tiket Konser Justin Bieber 2 November 2022 Dibatasi, ini Penyebabnya
Bagi yang ingin mengetahui manfaat puasa menurut dr Zaidul Akbar, berikut adalah manfaat-manfaat yang akan didapatkan umat Islam saat menjalankan puasa Ramadhan.
1. Memperbaiki sel-sel tubuh
Saat berpuasa, ada suatu proses dalam tubuh yang bernama autophagy. Dalam proses tersebut, tubuh akan memakan sel-sel yang rusak.
Agar proses tersebut berjalan baik, dr Zaidul Akbar mengimbau mengurangi makanan yang mengandung tepung, gula, minyak goreng, termasuk mengurangi nasi putih.
Baca Juga: 5 Lokasi Ngabuburit Favorit di Purwakarta
2. Tubuh mengalihkan tenaga
Tenaga dari cadangan berupa lemak atau energi yang masih tertimbun di dalam tubuh akan dialihkan tubuh saat seseorang menjalankan puasa.
Pengalihan tenaga tersebut dapat membuat pembakaran lemak menjadi lebih optimal dan tidak ada sisa lemak atau zat yang tidak berguna di tubuh.
Baca Juga: Menu Sahur dr Zaidul Akbar agar Kuat Puasa dan Tidak Mudah Lapar
3. Mengontrol insulin dan kadar gula
Dengan puasa, insulin dan kadar gula akan lebih terkontrol, karena selain membersihkan diri dari zat-zat tidak penting, tubuh juga terhindar dari asupan yang kurang bermanfaat.
Sehingga, bentuk detoksifikasi hormon yang paling baik adalah puasa. Sebab, mulai dari masalah hormon dan masalah lainnya dapat mudah diatasi.
Baca Juga: Cara Beli Tiket Konser Justin Bieber 2 November 2022 via Website
4. Mereset bakteri dalam tubuh
Puasa juga dapat mereset bakteri yang ada di dalam tubuh. Hanya saja, bahan baku atau makanan yang dikonsumsi tubuh haruslah makanan yang baik.
Pasalnya, bakteri baik pada pencernaan akan membantu memakan bakteri jahat yang dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan, terutama pencernaan.
Baca Juga: Begini Cara Download Gratis Video dan Lagu TikTok Jadi MP3 MP4 via Y2Mate
5. Menghentikan perkembangan kanker
Puasa adalah cara membuat gen seseorang on atau off, sehingga kanker yang berkembang bisa distop dan diobati dengan puasa.
Apalagi ditambah dengan satu obat kanker yang paling baik yaitu Al-Quran. Karena ada beberapa jenis ruqyah yang dikhususkan untuk obati kanker dalam Al-Quran.
Itulah manfaat puasa menurut dr Zaidul Akbar yang akan didapatkan jika umat Islam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.***