Network
- Seng : 0,2 miligram
- Thiamin : 0,05 miligram
- Riboflavin : 0,15 miligram.
Karena sudah mengetahui kandungan berbagai vitamin yang baik untuk kesehatan dari buah dukuh. Tidak ada salahnya jika anda juga mengetahui manfaat dari buah ini, diantaranya:
1. Membantu produksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh
Manfaat pertama adalah membantu produksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh. Ini karena buah ini kaya akan vitamin seperti riboflavin dan tiamin.
Perlu anda ketahui bahwa riboflavin berperan penting dalam produksi sel darah merah, sekaligus pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, mengonsumsi buah duku juga bermanfaat dalam membantu memecah karbohidrat untuk menyediakan energi pada tubuh.
2. Mencegah kerusakan sel tubuh
Buah duku mengandung senyawa antioksidan yang bermanfaat penting bagi tubuh. Salah satunya adalah mencegah dan melindungi tubuh dari kerusakan sel, akibat radikal bebas.
Nah, perlu anda tahu bahwa radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel, yang dapat memicu beberapa penyakit. Contohnya seperti pembentukan tumor.
