Network
PURWAKARTA TALK - Praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan tentang bahaya olahraga malam hari untuk kesehatan tubuh.
Dengan adanya bahaya olahraga malam hari, dr Zaidul Akbar tak menganjurkan berolahraga di waktu malam.
Sebab kata dr Zaidul Akbar, bahaya olahraga malam hari sangat memengaruhi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tes Fokus: Buktikan Jika Mata Kamu Sehat dengan Mencari Kucing Dalam Gambar Ini
Sepanjang dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat, olahraga menjadi aktivitas yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Olahraga memungkinkan seseorang memiliki tubuh bugar, mengingat berolahraga akan meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Kendati demikian, ternyata ada waktu tertentu di mana melakukan olahraga justru menjadi tidak baik.
Baca Juga: Tes Fokus: Temukan Kucing dengan Cepat Pada Gambar Ini, Konsentrasi dan Cari dengan Teliti
Dikatakan dr Zaidul Akbar, waktu yang tidak diperbolehkan untuk berolahraga adalah pada malam hari.
