PURWAKARTA TALK - Masalah pembuluh darah wajib menjadi perhatian, sebab bisa menimbulkan masalah-masalah lainnya untuk kesehatan.
Contohnya sering mengalami kesemutan dan sensasi napas berat. Jika demikian, itu bisa jadi tanda pembuluh darah bermasalah.
Ini pula yang diungkapkan dr Zaidul Akbar. Khusus masalah pada pembuluh darah, dirinya merekomendasikan resep yang bisa dikonsumsi masyarakat.
Baca Juga: Curhat Peserta SBMPTN di SMAN 3 Bandung, Soal UTBK Beda dengan yang Dipelajari
Menurut dr Zaidul Akbar, salah satu cara untuk mengatasi permasalah tersebut adalah dengan mengkonsumsi seduhan ketumbar.
Jika mengkonsumsinya secara rutin akan maka dapat membantu untuk mencegah dan mengatasi masalah pembuluh darah dengan baik.
“Di dalam ketumbar ini, terdapat banyak kandungan zat gizi yang baik bagi tubuh, di antaranya yaitu karbohidrat, magnesium, fosfor, kalsium hingga protein," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bacaan Doa Shalat Istikharah: Lengkap dengan Huruf Latin dan Terjemahannya
Karena kaya akan zat gizi, ketumbar ini efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Secara umum, ketumbar punya sejumlah khasiat, seperti membantu meredakan sariawan, meningkatkan kesehatan tulang.
Kemudian melancarkan aliran peredaran darah, membantu masalah alergi pada kulit, juga mengatasi penyempitan pada pembuluh darah.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Nama Bayi Laki-laki Islam dengan yang Arti Mulia
dr Zaidul Akbar pun membagikan resep untuk membuat seduhan ketumbar yang mudah untuk dicoba di rumah.
Bahan yang dibutuhkan, antara lain:
- Ketumbar bubuk 2 sdt
- Air panas 300 ml.
Cara untuk membuat seduhan ketumbar yaitu, masukkan 2 sdt ketumbar bubuk ke dalam gelas, kemudian seduh dengan 300 ml air panas.
Diamkan sementara selama 15 menit, lalu saring dan minum seduhan selagi masih hangat.
Dianjurkan untuk meminum seduhan ketumbar ini 2 kali sehari, di waktu pagi dan sore hari.
Baca Juga: Khawatir Terjadi Banjir saat Hujan Deras? Baca Doa Mencegah Banjir Berikut Ini
Jika rutin mengkonsumsi resep tersebut, masalah kesehatan seperti kesemutan, migrain, hingga penglihatan yang sering kabur akan menjadi lebih ringan serta tubuh menjadi lebih segar.
Masalah lain yang sering timbul pada pembuluh darah yaitu, Penyempitan pembuluh darah. Penyempitan pembuluh darah bisa disebabkan oleh adanya lemak yang menumpuk di pembuluh darah.
"Jangan dianggap sepele, tubuh pun dapat memberikan tanda apabila memiliki masalah di pembuluh darah, misalnya sering kesemutan dan nafas terasa lebih berat. Hingga ngantuk padahal sudah cukup tidur,” tutup dr Zaidul Akbar.***