Lewat Buku Atomic Habits, Maudy Ayunda Bagikan Cara Bangun Kebiasaan

PURWAKARTA TALK - Maudy Ayunda merupakan artis multitalenta asal Indonesia yang memiliki paras cantik dan karir yang cemerlang ditambah pendidikan yang tinggi.

Kali ini Maudy Ayunda dalam Channel YouTube miliknya membagikan cara membangun kebiasaan dari buku yang ia baca.

Pada kesempatan tersebut, Maudy Ayunda membahas mengenai buku Atomic Habits by James Clear.

Baca Juga: Klasemen Sementara Toulan Cup 2022: Argentina Puncaki Grup A

James Clear sudah bertahun-tahun melakukan riset tentang habits dan decision making.

Insight:

1. Lupakan goals usahakan bangun sistem

Insight ini membahas mengenai perbedaan antara tujuan dan juga sistem.

Goals atau tujuan merupakan hasil yang ingin dicapai, tapi sistem merupakan proses yang mengarah kepada hasil tersebut.