Network
Serpihan batu dari ulekan dan cobekan batu tidak dapat diserap tubuh dan tidak akan menumpuk di dalan ginjal.
Dokter Syifa Mustika, dokter spesialis penyakit dalam, menambahkan bahwa pengidap batu ginjal lebih sering terjadi pada sebagian orang yang memiliki faktor risiko seperti:
- Kurang minum air putih
- Sering menahan buang air kecil
- Konsumsi makanan tinggi oksalat seperti bayam, bit, dan cokelat
- Memiliki riwayat keluarga batu ginjal
- Obesitas
- Hipertensi
- Gagal ginjal
Tips Untuk Mencegah Batu Ginjal
Baca Juga: Tips Mudah Cek Emas Asli dan Palsu, Jangan Sampai Tertipu!
- Minum air putih yang cukup (minimal 8 gelas per hari).
- Hindari menahan buang air kecil.
- Kurangi konsumsi makanan tinggi oksalat.
- Konsumsi makanan yang seimbang.
- Jaga berat badan ideal.
- Kontrol tekanan darah.
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Bagi Anda yang masih merasa ragu atau memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan konsultasikan dengan dokter.
