PURWAKARTA TALK - Pemain Persib Bandung, Febri Hariyadi tetap melakoni program latihan mandiri di rumah selama bulan Ramadhan ini.
Di saat berpuasa, gelandang Persib ini melakukan penyesuaian waktu latihan yakni pada sore hari.
Pemain jebolan Diklat Persib itu mengatakan, latihan di tengah puasa bukan menjadi kendala.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Resep JSR Anti Ini, dr Zaidul Akbar Jamin Awet Muda
Bahkan baginya, latihan menjelang berbuka puasa menjadi ajang ngabuburit.
Puasa serta latihan tetap bisa pemain bernomor 13 ini lakukan dengan maksimal.
Tidak hanya berlatih dengan bola, Febri Hariyadi juga melakukan olahraga lainnya.
Baca Juga: Cara Menangkal Santet dengan Kurma Ajwa, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar
Ia mengaku guna menghindari jenuh, olahraga bervariasi merupakan solusinya.
"Ngabuburit sambil berlatih paling. Di luar latihan sepakbola, paling melakukan olahraga lain, (misalnya) bulutangkis, atau kegiatan lain supaya kondisi fisik tetap terjaga," kata Bow, sapaan akrabnya.
Saat puasa Ramadhan, Bow juga mengaku harus menjaga asupan makanan serta pola istirahat yang baik supaya dapat menunjang kegiatan serta latihan.
Baca Juga: Obat Mata Minus Akibat Radiasi Gawai, dr Zaidul Akbar Lakukan Langkah Ini dan Konsumsi Bahan Alami
Kolak serta minuman manis lain menjadi menu wajib bagi Febri selama berbuka puasa serta sahur.
“Pastinya yang manis-manis, kolak maupun sirup, atau mungkin es campur. Kalau makan normal saja, sayur pastinya,” ucapnya seperti dimuat laman Persib, Jumat, 8 April 2022. ***