Network
PURWAKARTA TALK - dr Zaidul Akbar menyebut, banyak orang sering mengalami sakit kepala setelah bangun siang.
Menurut dr Zaidul Akbar, sakit kepala setelah bangun tidur siang dipicu cara tidur kurang tepat.
Karenanya, dr Zaidul Akbar berbagi tata cara tidur siang hari agar tidak sakit kepala setelah bangun tidur siang.
Baca Juga: Bukan Savefrom YouTube, Begini Download Video YouTube Shorts Gratis Tanpa Aplikasi
Dikatakan dr Zaidul Akbar, tidur siang sebenarnya sangat baik untuk kesehatan jantung.
Namun, menurut dr Zaidul Akbar tidur siang harus dilakukan dengan cara yang tepat seperti yang dicontohkan Rasulullah SAW.
Ia mengatakan, tidur siang bisa dilakukan sebelum atau setelah salat zuhur, waktunya juga tidak lama dan terbatas.
Baca Juga: Bukan MP3 Juice, Lebih Lengkap Konversi Video YouTube tak Hanya MP3 Lewat Cara Ini
"Tapi tidurnya tidak perlu lama-lama, cukup 10 hingga 15 menit," ujar dr Zaidul Akbar, mengutip kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Resmi, Senin, 4 April 2022.
